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注册即送现金的app - 不穿内衣裤睡觉,白捡7个好处!但有5类人,再舒服也要忍着

信息来源:澳门银河娱乐场官网  时间:2020-01-11 14:40:02  浏览次数:2257

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注册即送现金的app,一到夏天,很多人都免不了整天昏昏欲睡、呵欠不断。

不说远的,就敲这几个字的功夫,小编已经打了好几个呵欠,恨不得立马倒地午睡!

讲真,这会儿说哈欠,聊午睡,只能让大家跟小编一样没精神。要么,咱还是聊一些“刺激点”的事儿,比如说裸睡?

说起裸睡,这种“肉体不拘束、灵魂被解放”感觉,总结下来就一个字:爽!

可如果你以为裸睡的好处就这一个“爽”字,那就太瞧不起人家啦!说实话,裸睡的好处,那可是一箩筐也装不完!不信你看看↓↓↓

不穿内衣裤睡觉,

竟对身体有这么多好处......

1. 美容美体

裸睡能直接增加皮肤与空气的接触面,使皮肤的呼吸更通畅,从而促进皮肤新陈代谢的速度,增强皮脂腺和汗腺的分泌。

这样一来,一方面可以减少一些皮肤病的发生,如毛囊炎、痤疮等;另一方面则有利于皮肤的排泄和再生。这在一定程度上,不但可以美容肌肤,还有利于减肥。

2. 舒缓紧张情绪和病痛

没有了衣物的束缚,身体自然会放松不少。

这种无拘无束、无牵无绊的舒适感和快感,不但可以缓解紧张情绪和压力,还能缓解和辅助治疗一些紧张性疾病,以及生理性疼痛,如多梦、头痛、腰痛、痛经、男性生理功能障碍等。

3. 缓解失眠

裸睡不仅能使躯体伸展舒适,还有利于神经调节。

尤其是对失眠的人,裸睡还能起到一定的安抚作用,使他们更容易进入深层次睡眠,从而享受到高质量睡眠,并且醒后也有利于消除疲劳。

4. 保护私处健康

因为生理及衣着等影响,女性私处常年湿润,极易滋生、招惹霉菌等。

裸睡能增加私处的通风透气性,使私处保持干爽,从而降低细菌感染的可能性,减少女性患上妇科病的几率。

5. 减少男性私处感染,保证精子质量

和衣而眠,尤其是穿着紧身内裤入眠,会使男性私处又潮又湿,这不但会摩擦和压迫生殖器,影响血液循环,导致频频遗精及发育障碍,还会增加病原体进入尿道口的机会,甚至会引起泌尿生殖系统的感染。

另外,穿紧身内裤睡觉,会使阴囊、睾丸的局部温度升高,这不但会影响睾丸的生精功能,还不利于精子的发育。

而裸睡可极大地避免这些问题。

一方面,裸睡能使身体舒展畅达,减少泌尿生殖系统感染的几率;

另一方面,裸睡能减少私处出汗,使私处更通风透气,不会给阴囊和睾丸造成“温暖多汗湿润”的环境,从而有利于保证精子的生成和质量。

6. 激发性欲,促进夫妻感情

高能提醒:这个益处有虐汪嫌疑,单身人士注意避让......

裸睡可激发性欲,有利于夫妻双方更快捷有效地切入主题。

此外,有裸睡习惯的夫妻,一般会对彼此的身体更加坦然。这从心理上更有助于减少彼此间的隔阂,增加双方亲密接触的机会,从而有利于夫妻感情的维持。

7. 减少孩子夜啼的几率

有研究发现,很多宝宝夜啼,往往是因为穿得太紧或太热。裸睡会让宝宝无拘无束、通体畅达,从而减少夜啼的次数。

虽说裸睡好处多多,但裸睡并不是随手脱掉内衣裤、上床睡觉就了事,要想安全、健康地裸睡,你还要注意以下3点:

做不到这3点,就别轻易尝试裸睡

1. 独立、隐秘且舒适的睡眠环境

首先要有一个相对独立、隐秘的环境。如果是和家人同住,或是过着集体生活,则不适合裸睡。

想想,你正四仰八叉地睡得正爽,你家母上大人推门而入,一把掀开你的被子,这画面也太......

因此,这种居住环境反而会使人情绪紧张,从而适得其反。

另外,居住环境须空气流通、温度适宜、安静整洁,这样有助于放松心情、缓解压力,构筑一个舒适的睡眠环境。

2. 干净舒适的床品

裸睡时,身体要直接和床品接触。因此,干净是首要前提!建议定期清洗、消毒、在阳光下暴晒床褥被单等。

另外,床具的选择要软硬度适中的。

3. 注意保暖

要适时调节卧室的温度、湿度,一般室温在22-23°左右合宜,以避免受凉和出汗。尤其是喜欢开空调、风扇的人,以及喜欢蹬被子的人,须格外注意。

当然,即便准备好了舒适的环境,也不是所有人都适合裸睡。

这5类人,再舒服也不能裸睡

1. 特异性体质者

此类人群最大的特点就是容易过敏。因为裸睡时,他们的皮肤直接接触过敏原的机会会大幅增加。

如果接触到空气中的灰尘、虫螨等,极易引起皮肤过敏和哮喘的发生,或加重病情。

2. 发育阶段的少女

这个阶段的少女,生殖器官等较为脆弱、敏感。假如裸睡环境的卫生条件不达标,则容易感染细菌等,从而导致一系列的妇科病。

3. 泌尿系统感染患者

此类人裸睡,有可能会导致二次感染。

4. 免疫力弱、体弱多病的人

此类人群裸睡前后、裸睡时容易受寒着凉,从而引起感冒、头痛、腰痛和关节痛等不适。

5. 心脑血管疾病患者

睡眠过程中,人体体温会略降一些,加上夜间温度变化较大,容易使体温出现波动。

如果这些人裸睡,会增加心脏的压力,影响血管的收缩,诱发心血管问题。